อาการนิ้วล๊อค
1.รู้สึกดังกึกเมื้องอนิ้ว
2.นิ้วแข็ง
3.รู้สึกนิ้วตึงและรู้สึกเหมือนมีบางอย่างนูน
4.ไม่สามารถยืดนิ้วกลับมาได้
สาเหตุนิ้วล๊อค
หลายๆคนอาจจะงงว่านิ้วล๊อคนั้นมันจะเป็นยังไงมันรบกวนใจอย่างไรบ้าง สาเหตุของโรคนิ้วล๊อคคือเอ็นพังผืดที่ยืดกล้ามเนื้อกระดูกไว้ด้วยกัน ซึ่งเอ็นและกล้ามเนื้อและแขนจะช่วยให้นิ้วยืดได้ โดยที่เอ็นแต่ละส่วนจะถูกล้อมไว้ด้วยปลอกหุ้มเอ็น การนิ้วล๊อคจะเกิดขึ้นเมื่อปลอกหุ้มนั้นอักเสบ ทำให้มาสามารถงอได้
1.การถือของหรือแบกของนาน
สำหรับการถือของหรือแบกของนานนั้นมีหลากหลายอาชีพที่ต้องใช้งานนิ้วมือและแขนในการทำงานทั้งวัน โดยงานที่ได้รับมอบหมายหรือได้ทำในแต่ละวันนี้ละที่จะทำให้เกิดโรคนิ้วล๊อคได้ งานที่ใช้มือในการทำงานจะมีเช่น พนักงานออฟฟิต,พนักงานโรงงาน,หรือพนักงานซ่อมหรือที่จำเป็นต้องใช้สิ่งของหรือใช้มือในการกำหรือการกดโดยที่ต้องออกแรงเยอะๆ แบบนั้นเป็นเวลานานๆ และผู้สูบบุหรี่ก็สามารถมีอาการแบบนี้ได้เหมือนกัน เป็นใช้นิ้วในการจุดไฟแช็คบ่อยๆยิ่งดูดแบบก็ยิงใช้นิ้วในการจุดไฟบ่อยๆนั้นเอง
2.ปัญหาสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักหรือใช้มือหนักๆมาก ถึงจะเกิดอาการนิ้วล๊อคได้ สามารถเกิดจากเหตุการหรือสถานการณ์อื่นๆก็ได้อีกด้วยเช่น อาการป่วยด้วยโรคที่ก่อให้เกิดการอักเสบบริเวณเนื้อเยื้อที่มือ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอย์ โรคเกาต์ โรคเบาหวาน
การรักษานิ้วล๊อค
การรักษาโดยไม่ใช้ยา
1.พักผ่อน
เป็นการพักมือจากการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆที่ทำมาในทุกวันหรือทำอย่างหนักเป็นประจำ หรือใช้ออกแรงหรือแบกน้ำหนักมากๆซ้ำๆเป็นเวลานาน โดยควรยกเลิกหรือพักกิจกรรมดังกล่าวซักระยะ
2.ประคบร้อนหรือประคบเย็น
สามารถใช้วิธีประคบเย็นได้ที่ฝ่ามือ ซึ่งจะทำให้อาการนั้นดีขึ้นมา
3.ใส่อุปกรณ์ดามนิ้ว
ใส่อุปกรณ์ดามนิ้วจะช่วยให้นิ้วไม่งอหรือเหยียดมากไป และยังสามารถช่วยในการพักนิ้วจากการทำงานได้อีกด้วย
การรักษาโดยใช้ยา
1.การฉีดสารสเตียรอยด์
การรักษาอาการนิ้วล๊อคนิ้ววิธีฉีดสารคอร์ติโคสเตียรอยด์ จะช่วยลดอาการบวมอักเสบของเอ็น และช่วยให้นิ้วสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติมากขึ้น
2.การผ่าตัด
หากวิธีทั้งหมดไม่ได้ผลก็คงต้องพื่งวิธีนี้แล้วละก็คือ การผ่าตัดนั้นเอง
อย่างไรก็ตามการไม่เป็นโรคหรือการไม่เป็นอะไรนั้นย่อมดีกว่า เราควรดูแลตัวเองให้ดี ดีกว่าเราไปเสียเวลากับการรักษานะจ้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น