แตงโม ผลไม้หวานฉ่ำ แถมล่ำสรรพคุณ

     แตงโมผลไม้ยอดฮิตโดยเฉพาะหน้าร้อนนั้น ฮิตจริงๆเนื่องจากแตงโมนั้นสามารถรับประทานได้ดีและรับประทานแล้วชื่นใจ แต่ทว่าแตงโมนั้นไม่ได้มีดีแค่กินแล้วชื่นใจแต่มีคุณประโยชน์อีกเพียบ

สรรพคุณของแตงโม

1.รากแตงโมช่วยแก้บิดและท้องร่วง
2.เปลือกแตงโมแก้ปวดฟัน
3.ผลแตงโมช่วยแก้ร้อนใน
4.เมล็ดแตงโม ขับพยาธิ

ประโยชน์ของแตงโม

1.เติมความสดชื่นให้ร่างกาย

     แต่งโมนั้นทำให้สดชื่นได้จริงๆเนื่องจากในตัวของเจ้าแตงโมนั้น มีส่วนประกอบของน้ำมากกว่า 90% และยังสามารถทำให้ผิวะรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย

2.ช่วยระบบขับถ่าย

     แตงโมนั้นมีส่วนประกอบของน้ำและไฟเบอร์จึงมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารของร่างกาย

3.ซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ

     ในเนื้อแตงโมจะมีกรดอะมิโนที่พบในน้ำแตงโมว่า มีสารชิทรูลีน ที่เป็นสารตั้งตนในการสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยกระตุ้นการสร้างและซ่อมแซมเนื่อเยื่อส่วนต่างๆได้

4.ป้องกันโรคหืดหอบ

     แตงมีมีฤทธิ์ด้านการแข็งตัวของหลอดเลือด ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและสามารถทำงานได้ตามปกติ

5.ลดความดันโลหิต

     สารสกัดจากแตงโมจะช่วยลดระดับความดันโลหิตในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนได่ดี และยังมีวิตามินสูงอีกด้วย